Nee, dit wordt vaak gelinkt aan mensen die gebruik maken van AAS (anaerobe anabolen steröide). Waar je daadwerkelijk wel kaal van wordt... Zij gebruiken vaak wel creatine om het maximale resultaat te halen. Helaas, wordt het daardoor geassocieerd met kaal worden.

Creatine is goed voor iedereen. Voor veel meer dan je denkt. Laten we het samenvatten door te zeggen dat creatine zorgt voor gezondere spieren. Waarvan je hersenen er ook een zijn. Iedereen kan gebruik van maken. Beginners kunnen hier vaak sneller voordeel uit halen. Omdat je in het begin al erg snel verschil boekt.

Nee, niet nodig. Enige voordeel is dat je de positieve effecten van creatine iets sneller gaat ervaren. Het verschil is minimaal. Dus het kan wel, maar hoeft niet.

Creatine zit men name in vlees. Daardoor is het lastig om creatine binnen te krijgen met een vega lifestyle. Speciaal voor jullie hebben wij de beertjes vega gemaakt. Als vegetariër of veganist ervaar jij ook nog meer de voordelen omdat dit al minder in je voeding zit. Zeker aan te raden!